Começamos a aula fazendo fazendo aquecimento, as vezes os aquecimentos são intensos e por ser sedentária as vezes me atrapalha, mas fico feliz quando consigo pegar o pé, mas vejo que preciso de atividade física no meu dia a dia, é importante tanto para a profissão quanto para a saúde, trabalhar flexibilidade, também aprender a esquecer as coisas do dia a dia e focar na aula e nos exercícios, trabalhar coordenação, equilíbrio e várias outras coisas ainda precisa melhorar e mudar. Enfim, fizemos trava línguas, e é legal como em cada aula nos superamos e tentamos melhorar e não errar, tentar focar na articulação, dicção. A parte engraçada é que enquanto escrevo fico tentando falar dos limões sem tentar falar milhões. Uma coisa que eu acho legal nesses exercícios de trava língua é que podemos fazer sempre, todos os dias, sempre tentando melhorar, fazer em qualquer lugar, fazer com que os amigos tentem fazer também como uma forma de "sacanear", bem interessante.
Depois fizemos um jogo que era assim: 4 filas, cada uma com 3 pessoas. Eu estava na ultima fila com Lazaro e Iasmin, e a primeira fila contava até 7 e tinha que saltar enquanto contava e pulava pra mudar a direção, ai a outra fila contava até 6, a outra até 5 e por fim, a nossa fila contava até 4, girava e contava até 4 de novo, e a outra fila 5 e a outra 6 e a outra 7 (ufa). Um um exercício que precisa de bastante concentração e atenção pois temos que prestar atenção em todas as filas, saber nossa hora de contar e pular e ainda tínhamos que seguir o ritmo do pessoal da nossa fila. Vou confessar que na hora de contar até 4 beleza, mas na hora de virar e contar até 4 de novo eu esquecia, um pouco de falta de atenção da minha parte. Repetimos poucas vezes e depois fizemos o jogo de contar historia, estamos acomodados com jogo que sempre fazemos em nossas apresentações que é o jogo do fichário da Viola, porém nesse era diferente pois tínhamos que trabalhar bastante dicção, falar em velocidade normal, nem muito rápido nem devagar mas tínhamos que falar nitidamente e falar corretamente, caso contrario alguém batia palma e tínhamos que voltar a historia desde o inicio, então tínhamos que prestar atenção no que estávamos falando também. A parte boa era que tínhamos que estar sentado com postura (o que não é o meu forte e ficar dois segundos assim já me faz ficar corcunda automaticamente, minha mãe reclama muito da minha postura, até a forma que eu ando toda pra baixo e desengonçada), e fechamos o olho, era mais fácil entrar na historia assim, aumenta a concentração. Quando eu fui repetia muito as palavras, mas eu tenho mania de repetir as coisas enquanto eu falo, eu já percebi isso e as pessoas as vezes falam que eu repito mesmo, mas tenho que melhor, também quando batia a palma eu já não lembrava o inicio do que eu tinha falado, e ai que me faz lembrar a minha falta de atenção, eu não consigo prestar muita atenção e eu esqueço as coisas muito rápido, muio rápido mesmo, não sei se é preguiça, não sei se preguiça faria sentido nisso mas preguiça é sempre a razão dos meus problemas, ou não né.
Depois foi uma parte mais teórica onde falamos sobre o diafragma, suas funções, onde está localizado no nosso corpo.
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