Primeiro começamos com o aquecimento de sempre nas duas turmas. Tentamos fazer um exercício das sensações como comer chocolate, beber água quando está com muito cede, essas coisas, mas não conseguimos passar o exercício para eles fazerem. Com a turma da tia Jane fizemos o exercício do espelho. E com a da tia Célia, com as meninas mais velhas conseguimos fazer o aquecimento e o exercício de descer começando pela cabeça, ombros, tronco, barriga e assim vai e depois sobe.
Então sugerimos algumas improvisações. Começou com a Natália e a dela era "está perdida em uma floresta escura e ela estava com muito medo" mas ela não conseguiu visualizar então perguntamos sobre uma coisa que ela tinha medo e ela disse sobre seu medo de barata e ela descreveu seu medo e fez como se ela tivesse com medo. Laila era "frio do polo norte" e ela conseguiu direitinho com o tônus não a 100% mas uns 65%. Mariany fez calor. Iasmin sentou com eles e mostrou como seria demonstrar essa sensação. Camila também fez do frio e conseguiu fazer. Monaliza fez o de ganhar um presente, fez primeiro como se ela tivesse ganhado um que ela não gostou e depois um que ela gostou.
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